Des conseils et recettes adaptés aux sportifs d'endurance
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! La rentrée est là et c’est un bon moment pour se fixer de nouveaux objectifs en apprenant de ses réussites et de ses...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Les crampes à l’effort et la transpiration importante amènent souvent à se demander s’il ne serait pas judicieux de consommer un peu...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! On a tous des moments de fatigue et de démotivation où l’envie de rester affalé dans le canapé avec des chips, gâteaux ou...
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Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Comment manger de façon adaptée quand on travaille de nuit et qu’on fait du sport en journée ? Suite à la question de...
http://media.blubrry.com/recettesdesportif/p/recettes-de-sportif.com/wp-content/uploads/2018/07/003-Podcast-Comment-adapter-son-alimentation-quand-on-est-sportif-végétarien-Interview-de-François-du-blog-Le-triathlon.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 28:52 — 13.5MB)Abonnez-vous gratuitement sur : Android | RSSBonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Dans cet épisode, je suis allée à...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Je sais que l’apparence est assez peu engageante mais cette boisson est délicieuse !!! Je suis en train de lire un livre culte de...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Pour les pressés, voici 2 recettes de barres énergétiques maison à faire en moins de 15 minutes top chrono ! Alors si le...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Certains d’entre vous l’on sûrement compris, je suis hyper adepte du fait maison pour le côté personnalisation, écolo et sain. Mais le problème...
http://media.blubrry.com/recettesdesportif/p/recettes-de-sportif.com/wp-content/uploads/2018/06/002-Podcast-Faut-il-attendre-davoir-soif-pour-boire.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 14:00 — 14.5MB)Abonnez-vous gratuitement sur : Android | RSSBonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Dans cet épisode, vous allez découvrir :...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Vous avez peut être entendu parlé de la levure de bière ou du germe de blé concernant la santé des cheveux et des...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Il existe un nombre astronomique de marques qui vendent des produits de l’effort. Toutes ces entreprises rivalisent d’idées pour vendre toujours plus à coup...
http://media.blubrry.com/recettesdesportif/p/recettes-de-sportif.com/wp-content/uploads/2018/09/009-Que-faut-il-manger-boire-avant-pendant-semi-marathon.mp3Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 9:08 — 9.7MB)Abonnez-vous gratuitement sur : Android | RSSCet article est disponible en version audio ci-dessus (il vous suffit de l’écouter en cliquant sur lecture ou de le télécharger pour l’écouter...
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