Changer pour une alimentation saine : l’intégrale du parcours de 8 blogueurs

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif !

Après vous avoir donné quelques extraits des expériences de 8 blogueurs sur le thème :

le déclic qui m’a conduit à changer pour une alimentation plus saine,

voici le livret qui regroupe la totalité de leurs expériences (vous pouvez le télécharger gratuitement en bas de cet article) !

Ce livret est une synthèse des articles que chaque blogueur a publié sur son blog sur le sujet. Il a pour objectif de vous faire découvrir d’autres blogs et donc d’autres sensibilités, d’autres univers. Grâce au thème imposé on parlera du même domaine, mais chacun l’abordera sous un angle différent. Cela permettra donc aux lecteurs d’avoir une vision très riche du sujet.

Dans ce livret, vous allez trouver pleins d’informations pour

vous lancer, vous motiver et apprendre de leur parcours.

Certains blogueurs sont des sportifs d’endurance, d’autres pratiquent le fitness et la musculation. Certains ont choisi de conserver une alimentation saine mais classique, d’autres ont adopté un mode alimentaire végétarien…

Je suis ravie d’avoir rassemblé tous ces participants aux profils différents et je les remercie pour la qualité de leur contenu qui, je pense, vous plaira autant qu’à moi ! Voici quelques mots sur qui ils sont :

  • Léona du blog Fit Your Dream : coach sportif et créatrice de La méthode Fit Your Dreams, elle guide les femmes afin qu’elles découvrent leur potentiel.

https://www.fityourdreams.com/5-astuce-pour-alimentation-equilibree/

  • Jérôme du blog Rêveur de trail : sportif et amoureux de la nature, il partage dans son blog ses courses et ses expériences dans le trail et l’ultra trail.

http://www.reveurdetrail.fr/les-5-raisons-qui-mont-fait-adopter-une-alimentation-plus-saine/

  • Alexandra de Chroniques d’une vie plus saine : pharmacienne, elle partage son penchant pour les médecines naturelles et la pratique de la phytothérapie ainsi que pour la micro-nutrition.

https://chroniqueviesaine.com/alimentation-saine/

 

  • Sylvain du blog Courir comme un pro : passionné d’athlétisme, et de course à pied en particulier, il est coureur et coach pro. Il partage ses conseils dans son blog.

https://courir-comme-un-pro.fr/changer-dalimentation/    

  • Wivine du blog La Belle Wivine : amoureuse des plantes, elle partage ses conseils au naturel.

https://labellewivine.com/une-alimentation-saine-le-declic/ 

  • Simon du blog Le Fitness : passionné de fitness et de musculation, il propose dans son blog ses connaissances pour se muscler.

https://blog-le-fitness.com/alimentation-plus-saine/

  • Emmanuelle du blog Always au top de moi : femme sportive et épanouie, elle fait découvrir dans son blog les actions qu’elle met en place pour être au top physiquement et mentalement.

http://alwaysautopdemoi.com/le-declic-pour-une-alimentation-plus-saine/

 

Cliquez ici pour télécharger le livret « Changer pour une alimentation saine : 8 blogueurs partagent leurs expériences et leurs conseils » 

 

 

Bonne lecture 😉

 

Si vous pensez que ce livret peut être utile à des personnes de votre entourage, partagez-le, il est gratuit !

Vous aimerez aussi...

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recevez gratuitement l'ebook "Des réponses aux 4 questions les plus fréquentes sur l'alimentation des sportifs d'endurance"