Savez-vous décrypter les étiquettes alimentaires (partie 2 : tableau nutritionnel) (Défi 20/20 – Jour 7)

La première partie de ce sujet sur l’étiquetage nutritionnel était sur la liste des ingrédients et comment vous en servir pour choisir des aliments plus adaptés à votre objectif de performance. Dans cette 2e partie, je vous propose d’en apprendre...