Défi 0 sucre ajouté pendant 1 mois : le bilan (et de meilleures performances)

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif !   Voilà, ça fait 4 semaines sans sucre ajouté. Franchement, ça a été une expérience super intéressante (meilleures performances à l’effort, découverte de nombreuses...