Fer et sport : les symptômes d’une carence et comment booster par 3 son assimilation ?

Vous constatez que vos performances ont pris des vacances ? Pendant l’effort vous vous traînez comme si vous faisiez l’ascension de l’Everest ? Il est presque insupportable d’enchaîner les entraînements ? Vous sentez exténué ?  Vos proches ou vos collègues...