Catégorie : Mes défis

Prépa trail 45km : 4e mois, je doute

  L’avantage de s’engager devant plusieurs centaines de personnes à faire un trail de 45km quand on n’a jamais couru plus de 10km c’est qu’on ne peut pas faire demi-tour. Certains se disent peut-être que cet engagement ne changerait rien...

Saison 2018 / 2019 : mon nouveau défi

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif !   La rentrée est là et c’est un bon moment pour se fixer de nouveaux objectifs en apprenant de ses réussites et de ses...

Bilan 1 mois de jeûne intermittent : un échec !

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif !   Le titre de l’article est assez explicite…Je n’ai pas réussi à tenir les 4 semaines de jeûne intermittent 16/8. Dans mon article qui...