Adaptez votre alimentation, progressez et atteignez vos objectifs en course à pied, trail, triathlon, cyclisme.
Vous en avez marre des boissons énergétiques du commerce dont la composition et le goût sont trop chimiques ? Vous recherchez une boisson pré effort maison facile à faire et efficace ? Cette délicieuse boisson avant effort “Force verte” est...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez rapidement vers votre objectif ! Je ne sais pas comment vous vous organisez pour les achats de cadeaux de Noël mais en ce qui me concerne c’est...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Je viens de lire un livre que j’ai trouvé absolument génial au sujet des relations douloureuses avec la nourriture et son corps. Je vous...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Dans cet article, je publie la 1e vidéo de ma chaîne Youtube. J’en profite pour me présenter, en dire un peu plus sur...
Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Certains d’entre vous l’on sûrement compris, je suis hyper adepte du fait maison pour le côté personnalisation, écolo et sain. Mais le problème...