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Bienvenue sur le blog Recettes de sportif

Vous pratiquez la course à pied, le trail, le vélo ou le triathlon ?

Vous galérez à trouver LA bonne alimentation pour progresser, être performant pendant l’effort et récupérer efficacement ?

Ou simplement, vous recherchez une alimentation saine adaptée au sportif d’endurance pour vous sentir bien dans votre corps ?

C’est parfait !

Vous êtes au bon endroit.

Les articles et vidéos que vous devez absolument consulter

Un peu plus bas, je vous partage une sélection des articles les plus lus et aimés par les sportifs.

Je vous conseille de commencer par celui qui piquera le plus votre curiosité.

Etape 1

Mais tout d’abord, commencez par télécharger cet ebook dans lequel je partage une mine d’informations pour vous aider à progresser avec une alimentation adaptée.

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Découvrez comment vous alimenter pour :
- Rester performant dans la durée
- Eviter les hypoglycémies, les problèmes digestifs et d'hydratation

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Etape 2

Et maintenant, voici les articles les plus plébiscités par les sportifs d’endurance

A très vite, “sportez-vous bien” !

Elodie