Pasta Party : comment ne pas la louper ? Mon 1e podcast :) !
Bienvenue à nouveau sur Recettes de sportif ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre "3 étapes pour trouver MON ALIMENTATION de l'effort IDEALE" : cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement ! 🙂
Podcast: Lire dans une autre fenêtre | Télécharger (Durée: 8:06 — 8.2MB)
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Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif !
Aujourd’hui je vous propose un nouveau format : le podcast ! C’est mon tout premier, alors s’il vous plait, soyez indulgent 😉
Dans cet épisode, vous allez découvrir :
- comment ne pas louper votre pasta party,
- 3 alternatives pour votre repas de la veille de la compétition.
Il vous suffit de cliquer sur “Play” pour l’écouter ou faite un clic droit ici puis cliquer sur “télécharger”pour le recevoir sur votre appareil (et l’écouter sur votre smartphone par exemple) !
Music by https://www.soundcloud.com/ikson
Photo par JESHOOTScom
Merci d'avoir lu cet article !
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Vous trouverez notamment les actions à mettre en place pour éviter :
- les hypoglycémies,
- les problèmes d'hydratation,
- les nausées, vomissements, ballonnements, diarrhées...
Je hais les spams, vos données ne seront jamais cédées ni vendues.
Bravo pour ce premier podcast et merci pour tous ces bons conseils! Je vais regarder mes pâtes autrement!
Merci Jessica ! Si tu recherches des informations sur d’autres sujets, n’hésites pas à me le dire dans les commentaires 🙂