Étiqueté : défi

Prépa trail 45km : 4e mois, je doute

  L’avantage de s’engager devant plusieurs centaines de personnes à faire un trail de 45km quand on n’a jamais couru plus de 10km c’est qu’on ne peut pas faire demi-tour. Certains se disent peut-être que cet engagement ne changerait rien...

Défi 2019 – M03 : phase 1 terminée. Et maintenant ?

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Moi j’avance doucement mais sûrement vers mon objectif 2019 !! La 1e phase de mon programme d’entraînement est achevée. Dans cette vidéo, je vous...

Mon programme pour réussir mon défi 2019 : 45km 2000mD+

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Dans cette nouvelle vidéo, je réponds à la question d’Aurélie et je vous dévoile mon programme d’entraînement pour réussir le trail du Beaujolais vert...

Saison 2018 / 2019 : mon nouveau défi

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif !   La rentrée est là et c’est un bon moment pour se fixer de nouveaux objectifs en apprenant de ses réussites et de ses...

Défi de lancement : 20 jours, 20 articles !

Bonjour tout le monde ! Dans la vie, se fixer des objectifs, ça permet d’avancer et de ne pas se reposer sur ses lauriers. Vous vous en êtes surement déjà lancé pour progresser en endurance. De mon côté, pour démarrer...