Étiqueté : trail

Défi 2019 – M03 : phase 1 terminée. Et maintenant ?

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Moi j’avance doucement mais sûrement vers mon objectif 2019 !! La 1e phase de mon programme d’entraînement est achevée. Dans cette vidéo, je vous...

Mon programme pour réussir mon défi 2019 : 45km 2000mD+

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Dans cette nouvelle vidéo, je réponds à la question d’Aurélie et je vous dévoile mon programme d’entraînement pour réussir le trail du Beaujolais vert...

Saison 2018 / 2019 : mon nouveau défi

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif !   La rentrée est là et c’est un bon moment pour se fixer de nouveaux objectifs en apprenant de ses réussites et de ses...

Jean-Pascal, mordu de trail, partage son expérience

Bonjour les athlètes, j’espère que vous allez bien et que vous progressez vers votre objectif ! Dans le cadre de l’évènement inter-blogueur sur le thème “le déclic qui m’a fait changer pour une alimentation plus saine”, je suis allée à...

Comment arriver ZEN le Jour J ?

Le jour de votre épreuve arrive et vous sentez que votre stress augmente. Nous ne sommes pas tous égaux face à ce genre de situation alors voici quelques pistes qui vous aideront à être plus serein et à mieux dormir...