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Qui suis-je ?

Je m’appelle Elodie, j’ai 32 ans et je suis l’auteure du blog Recettes-de-sportif.com.

Après un master en nutrition à Dijon, j’ai travaillé dans une entreprise où je développais des produits minceurs et des produits pour sportifs (gels glucidiques, boissons de l’effort…).

C’est à cette même époque qu’un de mes copains s’est lancé dans son 1e marathon.

Il voulait mettre toutes les chances de son côté alors on a beaucoup discuté de son alimentation. 

De fil en aiguille, l’envie d’aider d’autres sportifs a germé.

Et c’est comme ça qu’est né le blog Recettes de sportif avec la volonté de partager une vision simple et naturelle de l’alimentation.

Comment je peux vous aider à progresser grâce à l’alimentation ?

Ici pas d’alimentation farfelue qui vous prive de votre vie sociale !

Pour moi, une alimentation adaptée au sportif c’est une alimentation :

  • basée sur des produits bruts, bio et locaux (aussi souvent que possible) parce que nous méritons le meilleur de la nature,
  • savoureuse et gourmande parce que manger doit être un plaisir,
  • simple parce que bien manger ne doit pas signifier passer 3h en cuisine tous les jours,
  • personnalisée aux contraintes et aux convictions de chacun parce que nous sommes tous différents.

Et maintenant ?

Etape 1 : trouvez des solutions pour progresser en téléchargeant gratuitement le guide “44 solutions aux problèmes d’alimentation qui anéantissent vos efforts”. Il vous suffit de cliquer ici.

Etape 2 : vous êtes prêt à agir ? Vous voulez être guidé pour progresser et être fier de vous ? Voici les formations et l’accompagnement que je vous propose.

 

A très vite les athlètes, « sportez-vous bien ».

 

Elodie

 

Photos : Elodie Cluzeau et Pixabay